アラクローズの日記

●子供が三人（全員男）の父親。
　｢早起き（４時半起床）、（・・・すると必然的に）早寝｣がモットー。

●ダイエット目的で始めた（スロー）ジョギングも逆に体重増（食欲旺盛）になったけど、おきなわマラソンは１５年連続完走。
（残念ながら、腰を痛めたせいか２年連続リタイヤ中・・・）

※「脊柱管狭窄症」と診断され、全ての運動を止めなさいと指導された。
　素直に従う事ができず、ユーチューブで対策体操の動画を見つけて、朝のストレッチに追加して続けていたら、足の痺れが良くなった。

　その成果が出たのか、タイムは悪いけど、どうにか2年連続完走できた。

●毎朝ストレッチ体操で一時は７ｋｇ減量に成功したけど、走った後のビールが美味しくてリバウンド。
　
●知人に本を読みないさいと説教されて、しぶしぶ昼休みに読み始めたら習慣となった。
　
●休みの日は、できるだけ子供のミニバスケに付き合うようにしている。
（９年間関わった後、末っ子も中学生になって卒業）

●わずかな隙を見つけては、パソコンでの映画鑑賞。子供が大きくなって手が離れたら、本格的にリビングのプロジェクターで楽しむのが夢。